Para Super-humano.
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Tudo é questão de costume!
Se adapte a Vida
O ser humano se adapta a muitas coisas como o clima, o esforços diários, a altitude de onde vive, a rotina de trabalho, a esportes radicais, também pode se adaptar a exercícios.
Quem falou que você não pode?
As desculpas para não ser ativo e nem ao menos tentar é típico das pessoas, quando você entende que você pode tudo, colocando um objetivo e pedindo a Deus força e sabedoria você pode ir muito longe, mesmo com suas limitações.
As vezes as pessoas não querem que você consiga.
Pois se você consegue com tantas limitações, então isso provoca um sentimento de derrota na vida delas, ou para muitos você se torna uma INSPIRAÇÃO.
Precauções
Consultar um Médico
Para que você comece certo consulte um médico, para ver se você tem algum problema de saúde que impede você de se exercitar.
Treinar na Academia
Se possível treine em uma academia, pois existe um profissional treinado para te orientar o que você pode aguentar sem se machucar.
Hidratação
Beba muita água pois seu corpo vai ao extremo de calor em exercícios e é importante você estar bem hidratado e preparado pra aguentar.
Evite Acidentes
Um acidente pode te causar medo, desanimo ou lesões, para isso tem ser o mais precavido possível, buscado sempre bons finais.
Treino para força
para que está chegando na velhice treine peso também.
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Faça exercícios para reforçar o corpo!
Diversos exercícios sem
equipamentos!
Entre no Esportes-Vida7, quer ir além?
Saúde é necessário!
Para ter uma vida perfeita você precisa ter saúde, escolha sempre por alimentos saudáveis e vai ser perceptível as mudanças na vida.
Procure um Esporte.
No Portal de Esportes-Vida7 você descobre o esporte que mais se identifica com seu perfil, o esporte te leva a lugares maravilhosos.
Tudo está na sua mente!
Você pode vencer
Você pode controlar sua força de vontade e fazer o que teve fazer, manter o equilíbrio e ter uma vida de paz.
Dica de sabedoria
Envelheça forte, você vai evitar muitas dores e idas ao médico.
TV-Vida7
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